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Kein medizinischer Rat

MH-Training ist ein Werkzeug zur Trainings- und Ernährungsdokumentation. Trainingspläne, Hinweise zu Beschwerden, Kalorien- und Nährwertangaben sowie alle Auswertungen sind allgemeine Informationen und ersetzen keine ärztliche, physiotherapeutische oder ernährungsmedizinische Beratung. Bei Schmerzen, Vorerkrankungen oder Unsicherheit sprich vor dem Training mit einer Ärztin oder einem Arzt.

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Übungsbilder: siehe Quellenangaben. Karten: © OpenStreetMap-Mitwirkende.

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